Sandra Collin – Ademtherapeut & coach

We kunnen op veel manieren ademen. Snel, traag, veel, weinig, door de mond, door de neus, in de borst, in de buik, enzovoorts. Over het algemeen ademen we te snel. De oorzaak is meestal stress.
Enkele gevolgen van disfunctioneel ademen: slecht slapen, snurken, apneu, kortademigheid, te weinig energie, gebrek aan concentratie en/of focus, versnelde hartslag, gejaagd gevoel, hoge bloeddruk, astma, hooikoorts.

Onze neus heeft 30 functies voor de ademhaling, onze mond geen één! Ademen door de neus is de basis van een goede gezondheid!

Sandra werkt als ademtherapeut, coach en yogadocent. Ze kijkt graag mee naar jouw adempatroon en laat je ervaren wat de adem voor je kan doen. Je leert de juiste technieken om beter te slapen en te ontspannen waardoor je lichaam zich kan herstellen. Je kunt dan zo ademen dat je in zeer korte tijd weer de rust in jezelf voelt en/of je juist meer energie krijgt. Sandra begeleidt je graag tot klachten verminderen of geheel verdwijnen. Haar wijsheid haalt ze uit de volgende methodes: Buteyko, Heartmath, en Van Dixhoorn, naast haar ervaring als yogadocent en coach.

LinkedIn: Sandra Rosa Collin
Telefoon: 06 23 91 88 10
E-mail: info@sandracollin.nl

Afspraken via telefoon of e-mail