Bij integratieve psychotherapie bekijken we de klacht of het dilemma van de cliënt vanuit meerdere invalshoeken. We richten ons daarbij op de oorzaak van het probleem, bijvoorbeeld (jeugd)trauma, hechting, levensgebeurtenissen en persoonlijkheidsontwikkeling. Maar we kijken ook naar wat de klacht in stand houdt. Dit kan een combinatie van factoren zijn, bijvoorbeeld systemisch (binnen een relatie en of gezin), Gedrags- en cognitieve oorzaken, een negatief of voorwaardelijk zelfbeeld, psychoanalytische oorzaken of (werk)stress.
Afhankelijk van de cliënt en het bovenstaande kunnen we diverse behandelingen toepassen. Alle behandelingen zijn erop gericht om de klachten op te lossen en het welzijn en de weerbaarheid van de cliënt te vergroten. De meeste behandelingen zijn kortdurend. Je kan daarbij denken aan 4 tot 10 behandelingen. Behandelmethoden die ik toepas zijn:
- EMDR
- RDI
- MatrixMethode
- ACT
- Cognitieve gedragstherapie
- Mindfulness en ademhalingstechnieken
- Innerlijk kindwerk / Voice Dialogue
- Visualisatie en verbeelding
Je kunt bij mij terecht met allerlei mentale problemen op het gebied van:
- Stressklachten
- (Jeugd) trauma
- Angsten en fobieën
- Relatieproblemen
- Burn-out
- Perfectionisme
- Rouw en ander persoonlijk leed
- Weinig zelfvertrouwen
- Depressieve gevoelens
- Etc.
Meer informatie vind je op mijn website. Je kan me ook vrijblijvend bellen of mailen voor vragen en een telefonische kennismaking en/of het inplannen van een consult.